การวิจัยเจาะลึกความเชื่อมโยงระหว่างความวิตกกังวลในการทดสอบและการนอนหลับที่ไม่ดี

นักศึกษาวิทยาลัยทั่วประเทศต้องดิ้นรนกับวงจรอุบาทว์: ความวิตกกังวลแบบทดสอบกระตุ้นให้นอนหลับไม่ดี ซึ่งจะลดประสิทธิภาพของแบบทดสอบที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลในตอนแรก การหลับพักผ่อนงานวิจัยใหม่จาก University of Kansas ที่เพิ่งตีพิมพ์ในInternational Journal of Behavioral Medicineกำลังให้ความกระจ่างเกี่ยวกับกระบวนการทางชีวจิตสังคมที่อาจนำไปสู่ผลการเรียนตกต่ำ การถอนตัวจากชั้นเรียน และแม้แต่นักเรียนที่เลิกเรียนกลางคัน แท้จริงแล้วประมาณ 40% ของนักศึกษาใหม่ไม่กลับไปเรียนมหาวิทยาลัยในปีที่สองในสหรัฐอเมริกา แนนซี แฮมิลตัน ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ กล่าวว่า "เราสนใจที่จะค้นหาว่าสิ่งใดทำนายผลการเรียนของนักเรียนในชั้นเรียนสถิติได้ โดยชั้นเรียนสถิติมักเป็นชั้นเรียนระดับปริญญาตรีที่น่ากลัวที่สุด" แนนซี แฮมิลตัน ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ กล่าว "อาจเป็นปัญหาเฉพาะที่เป็นจุดเกาะติดสำหรับนักเรียนจำนวนมาก ฉันสนใจเรื่องการนอนหลับ และการนอนกับความวิตกกังวลมีความเกี่ยวข้องกัน เราจึงต้องการทราบว่าความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับ ความวิตกกังวล และการทดสอบคืออะไร ประสิทธิภาพเพื่อค้นหาความสัมพันธ์และสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป"