การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การตกงาน

การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การตกงาน หรือการยุติความสัมพันธ์เป็นประสบการณ์ที่ยากจะทนสำหรับคนๆ หนึ่ง เป็นเรื่องปกติที่ความรู้สึกเศร้าหรือความเศร้าโศกจะเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ดังกล่าว ผู้ที่ประสบกับความสูญเสียมักจะอธิบายว่าตนเองเป็น “โรคซึมเศร้า” แต่การเศร้านั้นไม่เหมือนกับการมีภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า กระบวนการเศร้าโศกเป็นธรรมชาติและไม่ซ้ำกันสำหรับแต่ละบุคคล และมีลักษณะบางอย่างที่เหมือนกันของภาวะซึมเศร้า ทั้งความโศกเศร้าและความหดหู่ใจอาจเกี่ยวข้องกับความเศร้าอย่างรุนแรงและการถอนตัวจากกิจกรรมตามปกติ พวกเขายังแตกต่างกันในรูปแบบที่สำคัญ: