การศึกษาเชื่อมโยงฮอร์โมนความเครียดกับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

การศึกษาใหม่โดยนักวิจัยจาก The Ohio State University Wexner Medical Center และ The Ohio State University College of Medicine ระบุความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่าง ฮอร์โมนความเครียด cortisol และระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2การศึกษาเผยแพร่ ออนไลน์ในวารสารPsychoneuroendocrinology ดร. โจชัว เจ. โจเซฟ ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและนักวิจัยจากศูนย์วิจัยโรคเบาหวานและเมตาบอลิซึมของ The Ohio State Wexner Medical Center ซึ่งเป็นผู้นำการศึกษากล่าวว่า "ในคนที่มีสุขภาพดี คอร์ติซอลจะขึ้นลงตามธรรมชาติตลอดทั้งวัน โดยเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในตอนเช้าและตกตอนกลางคืน" . "แต่ในผู้เข้าร่วมที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 โปรไฟล์ของคอร์ติซอลที่ประจบสอพลอตลอดทั้งวันมีระดับกลูโคสที่สูงขึ้น" การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าความเครียดและภาวะซึมเศร้าเป็นสองสาเหตุหลักที่ทำให้ระดับคอร์ติซอลลดลง ระดับคอร์ติซอลที่คงที่เหล่านี้ทำให้การควบคุมน้ำตาลในเลือดและการจัดการโรคทำได้ยากขึ้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในการหาวิธีลดความเครียด “เราได้เริ่มการทดลองใหม่เพื่อตรวจสอบว่าการฝึกสติสามารถลดน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ได้หรือไม่” โจเซฟ ผู้ช่วยศาสตราจารย์แห่งวิทยาลัยแพทยศาสตร์กล่าว "แต่นี่ไม่ใช่วิธีคลายเครียดที่ได้ผลเพียงอย่างเดียว สิ่งสำคัญคือต้องหาสิ่งที่คุณชอบและทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ" ความสัมพันธ์ของคอร์ติซอลกับระดับกลูโคสพบได้ในผู้ป่วยเบาหวานเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ดร. โจเซฟและทีมงานของเขาเชื่อว่าฮอร์โมนความเครียดน่าจะมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคเบาหวาน และพวกเขายังคงค้นคว้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคอร์ติซอลกับการพัฒนาของโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือด ชาวอเมริกันมากกว่า 30 ล้านคนเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ด้วยโรคเบาหวานประเภท 2 ร่างกายของคุณไม่ได้ใช้อินซูลินอย่างถูกต้อง บางคนสามารถจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกาย ในขณะที่บางคนอาจต้องใช้ยาหรืออินซูลินเพื่อช่วยในการจัดการ “คนส่วนใหญ่ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 รู้ถึงความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอ แต่การผ่อนคลายความเครียดเป็นองค์ประกอบที่สำคัญและมักถูกลืมในการจัดการโรคเบาหวาน” โจเซฟกล่าว "ไม่ว่าจะเป็นชั้นเรียนโยคะ เดินเล่น หรืออ่านหนังสือ การหาวิธีลดระดับความเครียดของคุณมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2"