การกระจายน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้เกี่ยวกับการ ทำเล็บ เท้าก็คือพื้นผิวของเท้าช่วยให้คุณกระจายน้ำหนักได้เท่ากัน แม้แต่การกระจายน้ำหนักก็มีความสำคัญเนื่องจากจะช่วยจัดท่าทางของคุณ การมีท่าทางที่ไม่ดีตามวิดีโอของ TedED เกี่ยวกับประโยชน์ของท่าทางที่ดีสามารถสร้าง “การสึกหรอของข้อต่อและเส้นเอ็น” รวมถึง “เพิ่มโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุ” ส่งผลกระทบต่ออวัยวะบางส่วนของคุณ สร้างอาการปวดหลัง และสุดท้ายก็เพิ่มมากขึ้น ปวดหัวตึงเครียด